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Les plantes peuvent être des antibiotiques naturels représentant la meilleure alternative pour prendre soin de sa santé. La nature est riche et variée : de plus, elle offre une multitude d’options pour soigner les infections. Ces antibiotiques naturels existent depuis la nuit des temps, et sont souvent utilisés en médecine chinoise. Aujourd’hui nous allons vous présenter l’une d’entre elles.

 

L’histoire des eucalyptus

Les eucalyptus sont originaires d’Australie, Tasmanie et de Malaisie. De nos jours, ces arbres, font partie des plus grands sur terre et peuvent atteindre 100 mètres de hauteur.

L’eucalyptus a besoin d’une énorme quantité d’eau pour sa croissance. Jusqu’à la fin du 19ème siècle, on asséchait les zones marécageuses des régions à climat subtropical en plantant des eucalyptus. Grâce à ces plantations, on arrivait à éradiquer les fièvres tropicales, et en particulier la malaria.

 

L’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus est sans aucun doute l’un des meilleurs antibiotiques naturels pour combattre les infections des voies respiratoires.

Elle possède des propriétés antibiotiques et antivirales. L’hiver est la période de grippe bronchite et autre maladies virales. N’hésitez pas à vous concocter quelques infusions.

 

Infusion :

Infuser de 2 à 3 grammes de feuilles séchées dans 150 ml d'eau bouillante durant 10 minutes. ...

 

L’huile :
L’huile est riche en cinéole, une substance qui possède des propriétés antibiotiques et antivirales.

Elle est aussi efficace pour attaquer les bactéries responsables des caries et de la gingivite.

C’est aussi un bon analgésique et un puissant stimulant du système immunitaire.

 

Propriétés :

·       Virucide, bactéricide, expectorant

·       Anti-inflammatoire

·       Purificateur au niveau cutané

·       Activateur lymphatique et circulatoire

 

Indications :

·       Rhinites, bronchites, toux, grippe, sinusites

·       Acnée, eczéma, psoriasis

·       Parasites intestinaux

·       Infections urinaires et génitales

 

Contre-indication :

A éviter chez la femme enceinte et le nourrisson car contient jusqu’à 15% de cétone.

 

La psychologie et les émotions en médecine traditionnelle chinoise

En MTC, il n'y a pas de séparation entre le corps et l'esprit. Les émotions sont considérées comme des causes internes, au même titre que les causes externes.

Un individu peut, suite à un événement, ressentir quelque chose de bien différent d'un autre. C'est signe que les émotions sont une réponse bien personnelle.

Pour en apprendre plus, nous vous invitons à cliquer sur le titre en blanc ci-dessus !

 

La beauté

Toutes les femmes ont envie d’être belles et d’avoir un visage florissant.

Tant d’efforts et tant de temps sont consacrés au maquillage afin d’avoir une peau éclatante et le visage rayonnant. Mais sachez que les produits de maquillage vous abîment plus ou moins la peau, après plus de vingt ans de « travaux » artificiels, une fois démaquillée, vous semblez avoir dix ans de plus.

Parfois, devant le miroir, vous avez même vous-même du mal à vous reconnaître. Y a-t-il des meilleures méthodes pour se rendre belles ?

La beauté vient non seulement de l’intérieur de vous, de votre caractère, de votre esprit, de votre âme, mais surtout elle manifeste l’état de santé de vos 5 organes.

En médecine chinoise, l’apparence du corps provient de la santé des organes internes. Si l’on arrive à saisir les principes, nous arrivons à avoir un beau visage sans bouton et sans brillance.

Par exemple, si vous avez une peau rugueuse, couverte de crevasses, c’est parce que le fonctionnement du Poumon s’affaiblit. Vous devez faire plus attention à bien respirer pour renforcer l’énergie du Poumon tous les matins.

Vous pouvez mange des aliments qui nourrissent mieux l’organe…

 

Nourriture favorisant l’énergie du Poumon:

Fruits : noix, figues, mangues, pêches fraîches, poires, abricots, bananes, kiwis, fraises;

Graines : avoine, cacahuètes, sésame noir, amandes, haricots jaunes, flageolets, haricots verts;

Légumes : piment, patates douces, asperges, poireaux, carottes, oignons, tomates, navets, choux, champignons;

Viandes et poissons : viande de cheval, anguille, foie de canard, poulet, boeuf, mouton.

 

Si votre peau est sans éclat, terne et pâle, c’est parce que le fonctionnement de votre Cœur commence à être faible.

Vous devez faire plus attention à être ni trop excitée ni trop dépressive.

Allez danser, chanter et essayez de faire ce qui vous ouvre le cœur… Faites-vous plaisir…

 

Pourquoi pas exécuter quelques mouvements de Qi Gong pour améliorer l’énergie du Cœur et se nourrir avec des aliments pour le Cœur :

Fruits : abricot, oranges, pommes, litchis, yeux de dragons, fraises, poires, raisins;

Graines : noix de cajou, noix, châtaignes, haricots rouges, jaunes et verts, pignons, sojas germés;

Légumes : épinards, riz, navets, haricots verts, salades, choux de Shanghai, champignons, tomates, oignons;

Viandes : poissons de mer, mouton, etc.

 

 

Plantes médicinales : 

Si votre peau paraît toujours « sale » comme si elle est couverte de poussières, et si vous avez des tâches au niveau des tempes, c’est parce que l’énergie du Foie est bien bloquée. Vous avez peut-être eu trop de frustration, d’émotions non – exprimées ou de la colère refoulée. Alors parlez-en à vos amis, à votre thérapeute.  

Pour renforcer votre Foie, les aliments suivants sont les plus conseillés :

Fruitsbananes, citrons, raisins, fraises, kiwis, poires;

Grainescacahuètes, blé, noix, noix de cajou, châtaignes, haricots noirs, amandes;

Légumes champignons parfumés, épinards, navets, salades, choux, tomates, oignons;

Viandespoulet, foie de cochon, reins de cochon, bœuf, mouton, etc.

 

Si votre peau a souvent des boutons, des tâches foncées résistent et ces boutons ne disparaissent pas d’eux-mêmes, sans être éclatés, c’est à dire que vous avez des glaires causées par l’humidité qui persistent et bloquent la circulation de l’énergie et du sang.  

 

Il est important de bien se nourrir des aliments qui chassent des « glaires », éliminent l’humidité, et qui renforcent l’énergie de la Rate.

Fruits clémentines, orange, citrons, raisins, fraises, pêches, kiwis, poires;

Grainesmaïs, haricots jaunes, pignons de pin, dattes rouges, noix, noix de cajou, amandes, châtaignes, sésame jaune, flageolets;

Légumesalgues, brocolis, tomates, épinards, navets, salades, choux, champignons;

Viandesbœuf, foie de cochon, reins de cochon, mouton, etc.

 

Si vous perdez vs cheveux et si les cheveux restants paraissent secs et sans allure, c’est parce que le fonctionnement des Reins est affecté. Après un choc psychologique, vos cheveux peuvent blanchir plus vite.

La peur blesse profondément l’énergie des Reins.

Pour avoir de beaux cheveux, vous devrez faire des mouvements qui visent à renforcer les Reins.

 

Il vaut mieux que vous mangiez plus d’aliments qui tonifient l’énergie des Reins : riz noir, haricots noirs, sésame noir, champignons noirs.

Légumes et grainespois, châtaignes, riz complet, haricots verts, sojas germés, graines de tournesol;

Viandes et poisson : Têtes de poisson, anguilles, poulets noirs, porc, jaunes d’œufs.

 

Prenez bien soin de vos propres organes, de votre corps, non seulement vous gagnerez la beauté du visage, de la peau, mais vous vous épargnerez aussi toutes sortes de graves maladies, vous rajeunirez et vivrez une vie équilibrée et joyeuse.

Selon un article du New York Times paru en 1930, Wu Chung-chieh, professeur émérite de l’université de Chengdu, a découvert des manuscrits du gouvernement impérial chinois en date de 1827 qui félicicent Li Ching-Yuen pour son 150ème anniversaire et d’autres documents attestent qu’il a aussi été félicité pour son 200ème anniversaire en 1877. En 1928, un correspondant du New York Times a affirmé que plusieurs personnes âgées originaires du quartier de Li ont déclaré que leurs grands parents le connaissaient quand ils étaient encore petits, et qu’à cette période Li était déjà un adulte.

Li Ching Yuen aurait commencé sa carrière d’herboriste à l’âge de 10 ans, où il a rassemblé des herbes des chaînes montagneuses et a appris à connaitre leur puissance en matière de longévité. Pendant près de 40 ans, il a survécu grâce à un régime d’herbes telles que le lingzhi, la baie de goji, le ginseng sauvage, l’il Shoo wu et le gotu kola ainsi que le vin de riz. En 1749, à l’âge de 71 ans, il rejoint les armées chinoises en tant que professeur d’arts martiaux. Li a dit être un personnage bien-aimé de sa communauté, qui s’est marié 23 fois et a engendré plus de 200 enfants.

256-ans

Selon les récits généralement reconnus et racontés dans sa province, Li a été en mesure de lire et d’écrire quand il était encore un enfant en bas age, et à l’occasion de son dixième anniversaire il a voyagé en Kansu, Chansi, au Tibet, à Annam, dans l’empire Siam et la Mandchourie pour récolter des herbes. Pendant ses cent premières années, il a poursuivi les recherches de sa profession. Puis il est passé à la vente d’herbes recueillies par d’autres personnes.

Il n’était pas le seul

Selon l’un des disciples de Li, il avait une fois rencontré un individu vieux de plus de 500 ans, l’homme, qui lui a enseigné les exercices Qigong et qui lui a recommandé une diététique et un régime particulier qui l’aideraient à prolonger son espérance de vie pour passer outre les limitations humaines. En dehors de Qigong et d’un régime d’herbes riches, que pouvons-nous apprendre de ce maître de la longévité?

Que dites-vous de cela: Sur son lit de mort, Li a dit « j’ai fait tout ce que je devais faire dans ce monde. » Se pourrait-il que ses dernières paroles pacifiques fassent allusion aussi à l’un des plus grands secrets pour une vie longue et prospère? Il est intéressant de noter qu’en Occident, nous avons souvent appris à croire que le vieillissement est quelque chose qui doit être « combattu » avec des dispositifs et appareils technologiques.

Son secret pour une longue vie:

Il a été demandé quel était son secret pour sa longévité. Voici sa réponse: « Restez calmes dans votre coeur, asseyez vous comme une tortue, marchez comme un pigeon et dormez comme un chien. » Voici les conseils que Li a donné à Wu Pei-fu, le guerrier qui est allé le voir pour connaitre tous ses secrets.

Li maintient qu’une vie intérieure paisible combiné à des techniques de respirations étaient les secrets pour une longévité incroyable. Evidemment, son régime alimentaire a joué un rôle important. Mais c’est fascinant de voir qu’une vieille personne a pu vivre aussi longtemps sans ne jamais perdre la tête.

Pourquoi c’est si difficile à croire?

L’espérance de vie des occidentaux à l’heure actuelle se situe entre 70 et 85 ans, donc évidemment l’idée que quelqu’un a vécu plus de 100 ans est difficile à croire. La pensée que quelqu’un puisse vivre 200 ans est extrêmement suspicieuse. Mais pourquoi ne croyons-nous pas que les gens peuvent vivre aussi longtemps que ça ?

Nous nous conditionnons mentalement et nous nous imposons des limites nous même. Notre mode de vie ne nous fera pas vivre plus de 70 ans, sans parler du stresse, des dettes, de l’air pollué des villes que nous respirons et etc.. Ces gens mangent énormément de sucre et des aliments couverts de pesticides. Ils ne vivent pas la vie qui leur permettra de vivre plus de 70 ans de toute façon. Sans l’aide de la technologie ils sont cuits.

Ces gens là n’ont jamais mangé des aliments qui n’étaient pas gras, ont tous connu la pâtisserie et les aliments génétiquement modifiés. Ils mangent antibiotiques sur antibiotiques, fument et boivent. Leur unique régime alimentaire est un mélange entre boisson énergisante et fast food. Comment des gens qui ont toujours vécu comme ça peuvent juger les prouesses d’un homme qu’ils ne connaissent même pas ?

Leur unique but dans la vie est de travailler pour mettre de l’argent de côté et partir en vacance. Les occidentaux n’ont aucune compassion pour les autres et ils ne pensent qu’à eux, ce qui enfreint la règle primaire de Li, à savoir qu’il faut avoir la paix dans nos coeurs et qu’il faut s’intéresser à la souffrance des autres. Li n’est jamais parti en vacance et a toujours été au service des plus démunis. Imaginez un instant que vous êtes Li, avec sa droiture, sa sagesse et sa super longévité, comment vous sentiriez-vous?

Il ne fait aucun doute que les êtres humains peuvent vivre plus longtemps qu’on l’imagine, que notre mode de vie et notre style de vie nous y en empêchent. Nous sommes donc condamnés à croire que nous vivrons selon les standards dictés par les experts de l’occident. Mais qui sait, combien de centaines d’années nous pourrions tous vivre en réalité ?

Nutrition : composition corporelle

Comme vous le savez depuis novembre dernier, le Docteur Alessandro LIMONTA, médecin-nutritionniste a rejoint notre équipe et vous propose les meilleures technologies.

Effectivement, chaque individu est unique et l’analyse corporelle est primordiale pour un suivi personnalisé et adapté aux besoins de chacun.

Chez BioMed MTC nous vous proposons une analyse bioimpédancemétrique (BIA), grâce à un nouvel outil appelé AKERN BIA 101 New Edition.

 

Qu'est ce que ce nouvel appareil ? A quoi sert-il ?

Il s’agit d’un système d’analyse pour le diagnostic et la thérapie nutritionnelle.

C’est une technique de mesure du pourcentage corporel de la masse grasse, basée sur la résistance des tissus adipeux à un courant électrique de faible intensité.

Elle nous permet de procéder à différentes évaluations fonctionnelles de la composition corporelle à un très haut degré de spécificité.

Les résultats de ce test nous donnent une vision précise de l’état nutritionnel et hydrique. Il nous permet également d’évaluer la composition corporelle avec des éléments précis tels que la masse maigre, la masse grasse et l’eau corporelle.

Cette évaluation est importante dans :

- La prévention et le traitement du surpoids, de l'obésité et des comorbidités associées;

- Le contrôle de l'état de nutrition et d'hydratation durant la grossesse;

- L'évaluation et la prévention du déclin musculaire;

- L'évaluation et le suivi des programmes d'entraînement sportif.

 

Ces données nous permettent de développer, ensemble, un régime alimentaire et un programme d’entraînement de plus en plus spécifique selon vos besoins et vos exigences.

 

Le coaching alimentaire ciblé et sur mesure permettra de trouver un style alimentaire cousu sur vous et le plus adéquat à vos attentes.

 

 

Toute l’équipe BioMed MTC se tient à votre entière disposition pour répondre à vos interrogations et vous accompagner.

 

 

 

« Faire un grand changement de vie. C’est vrai que ça fait peur.

 

Mais savez-vous ce qui fait plus peur encore ? Les regrets. »

 

Eviter les aliments de nature « froide » (les légumes et fruits de l’été : pastèque, melon, concombre, courgettes, radis, ananas, pamplemousse, blé et les glaces).

Privilégiez les aliments de nature « tiède ou chaude » (bœuf, crevette, mouton, poulet, citrouille, fenouil, oignon, poireau, châtaigne, noix, orge, millet, les légumineuses) et rajouter des condiments qui réchauffent comme le gingembre, le piment, la cannelle, le poivre, voire une goutte d’alcool fort par grand froid !

La saveur salée a une action similaire au mouvement de l’élément « Eau ». Elle fait descendre l’énergie et la fait rentrer dans les profondeurs. Favoriser cette saveur pendant l’Hiver (non pas en rajoutant du sel dans nos plats, mais en favorisant sans excès les mets naturellement salés) pour tonifier nos reins. On la trouve dans les algues, les poissons et fruits de mer, le canard, l’orge, et les eaux minérales gazeuses.

On rajoutera aussi des aliments de couleur sombre, puisque le noir est associé à l’élément Eau : algues, sésame noir, haricots noirs, pommes de terre violettes, œufs de lompes pour soutenir les reins.

Biomed MTC - Phytothérapie

La phytothérapie, la "médecine des plantes", apporte des traitements tonifiants et détoxiquants pour la circulation du sang et pour le bien des organes.

Chez nous, chaque préparation est composée spécifiquement en fonction de la pathologie du patient et de sa physiologie.

Direction la page "Méthodes" de notre site web pour plus de détails sur ce traitement encore trop méconnu !

Lien vers l'article...

Nous autres humains trouvons de plus en plus de possibilités pour nous faire du bien et c'est tant mieux: les diverses postures de yoga et l’activité physique nous aident à nous centrer et à nous détendre. Une alimentation variée est également très importante pour la paix intérieure et la sérénité. Des quantités suffisantes de vitamines, de fibres, de minéraux, de graisses essentielles, de graisses saines et d'autres nutriments importants aident notre corps à conserver un bon équilibre. Certains aliments spécifiques permettent aussi de lutter contre le stress, les dépressions ou les troubles du sommeil.

L'organe de la saison : le rein

Les reins stockent les essences JING (l’essence des aliments) + JING QI (énergie quintessenciée).

Le JING Rénal se compose : du JING innée (congénitale, prénatale) + le JING acquis (quintessence des aliments).

 

L’énergie des reins permet :

·       La reproduction, la croissance et développement de l’être humain;

·       De contribuer à la production de sang;

·       Le renforcement du corps et à la résistance aux pathologies;

·       De résister aux pervers externes.

L’essence acquise (JING des aliments), renforce et nourrit, le JING innée (capital déterminé à la naissance). Ces deux essences sont stockées dans les reins, elles dépendent et agissent l’une sur l’autre. L’essence acquise renforce l’essence innée, l’essence innée, congénitale, stimule la formation de l’énergie acquise.

 

Les reins gouvernent le développement de l’être vivant :

·       La reproduction : le développement et la maturation du système génital.

·       La croissance, le développement du corps, la naissance, la croissance, la maturité, la vieillesse, la mort de l’être humain est en relation avec l’énergie des reins.

·       Les os et les moelles, les dents « surplus » des OS.

·       Le JING Rénal, la moelle des OS nourrit les OS et le cerveau.

·       Ils participent à la formation du sang.

 

Les reins gouvernent l’eau et les liquides organiques :

·       La régulation du transport, la distribution excrétion des liquides;

·       Le maintien de l’équilibre du métabolisme des liquides à intérieur du corps;

·       L’activité de vaporisation des reins permet les fonctions de la Rate, du Poumon et la Vessie;

·       Tous les liquides passent par les Reins;

·       La quasi-totalité de ces liquides retournent dans l’organisme;

·       La formation et excrétion de l’urine reposent directement sur les activités de vaporisation et de montée de l’énergie rénale;

·       L’ouverture, la fermeture, l’excrétion et la rétention de l’eau et de l’humidité;

·       L’évacuation normale des selles et de l’urine.

 

Les reins gouvernent la réception du l’énergie de l’air :

·       Les reins reçoivent l’énergie de l’air pur inhalé par les poumons;

·       Ils permettent des échanges gazeux normaux entre l’environnement et le corps;

·       Ils régularisent la respiration du corps.

 

Nos émotions peuvent être reliées à certains maux…

 

L’émotion liée au Rein : la Peur.

 

La peur peut déclencher :

·       L’incontinence d’urines et des selles, spermatorrhée;

·       L’oppression thoracique, la distension abdominale, l’inquiétude d’esprit, la difficulté à s’endormir;

·       L’irritabilité, la spermatorrhée, l’incontinence d’urine;

·       La crainte, la peur, spolie l’essence et bloque le Foyer supérieur, le QI rebrousse chemin, distend le Foyer Inférieur et ne circule plus;

·       La peur fait descendre l’énergie :

o   Symptômes : Incontinence d’urines et des selles, spermatorrhée.

·       La peur lèse les Reins :

o   Quand les Reins sont lésés par la peur, le poumon et le cœur ne sont plus alimentés, il y a dysharmonie entre l’eau et le feu (entre le rein et le cœur);

o   Symptômes : Oppression thoracique, distension abdominale, inquiétude d’esprit, difficulté à s’endormir | Irritabilité, spermatorrhée, incontinence d’urine, le mouvement du rein.

·       En fonctionnement normal le rein reçoit l’énergie, le QI;

·       L’atteinte de la fonction de réception de QI par les reins provoque des manifestations :

o   Dyspnée.

o   Respiration difficile.

o   Expiration plus longue que l’inspiration.

o   Respiration rapide et courte.

 

Une dysharmonie courante en MTC : la liaison Reins / Cœur

N’oublions pas que le Yin contrôle le Yang, Le YIN des Reins monte contrôler le Feu du Cœur, le Feu du Cœur descend réchauffer l’eau des Reins, dans un fonctionnement normal. Mais si le Yin des reins est faible, alors le Yang du Cœur n’est plus contrôlé, le cœur se disperse :

Montée du Feu du cœur :

·       Manifestations :

o   Rougeur et douleur de la pointe de la langue, ulcérations sur la langue et buccales, aphtes;

o   Rougeur du larynx;

o   Agitation, irritabilité, insomnie, dysharmonie Reins/Cœur.

·       Causes :

o   Déficience du YIN rénal par maladies consomptives, excès sexuels;

o   Excès du YANG du cœur;

o   Troubles émotionnels se transformant en feu.

·       Manifestations :

o   Dysphorie, agitation, insomnie, chaleur agitée aux 5 cœurs (2 pieds, 2 mains, la poitrine);

o   Spermatorrhée, pollutions nocturnes;

o   Vertiges, bourdonnements d’oreilles amnésie;

o   Lombes et genoux faibles et courbatus;

o   Gorges et bouche sèche;

o   Langue rouge;

o   Pouls fin et rapide.

 

Mais le YIN du cœur doit à son tour contrôler le YANG du poumon, qui lui va subir la réaction du cœur et accompagner le cœur dans ses plaintes, le poumon exprimera de la tristesse, de l’envie de pleurer et à son tour pourra avoir des difficultés à nourrir correctement les reins…

Un YIN faible des reins entraîne souvent un YANG des reins faible, qui entraîne montée du YANG du foie par une déficience du YIN du foie, ce qui provoque des colères…

Biomed MTC - Diététique

En médecine traditionnelle chinoise, chaque aliment a des propriétés intéressantes et très souvent méconnues.

Chez Biomed MTC, nous tenons compte que chaque personne est unique, et adaptons sa diététique selon ses besoins, pour ainsi permettre de soigner d'une façon plus douce et naturelle.

Cliquez sur le lien ci-dessus pour visiter l'onglet "Diététique" de notre site Internet !

Comment maîtriser le stress

Le stress, par définition, constitue « l’ensemble des réponses mentales, émotionnelles et physiques de l’organisme soumis à des contraintes ou des pressions. Ces réponses dépendent toujours de la perception qu’à l’individu des pressions qu’il ressent. » - Wikipedia.

Autrement dit, selon comment un individu perçoit des contraintes ou pressions provenant de l’environnement, il va générer un ensemble de réactions aux trois plans de son existence, soit mentales , émotionnelles ou physiques.

Le stress n’est donc pas quelque chose de négatif en soi.

Il s'agit plutôt d'une invitation à se mettre en mouvement, afin de résoudre un état de tension. Cette dernière est inhérente à notre existence puisque la vie est à chaque instant renouvelée par le mouvement et l’impermanence. « Je ne suis pas la personne que j’étais et ni celle que je serai. ».

Dans les traditions asiatiques, la rivière est souvent utilisée métaphoriquement à cette fin : « est-ce que la rivière que je regarde maintenant est la même que celle d'il y a un instant ? ».

Afin de nous accorder avec ce principe vital, nous devons rester nous-même toujours en mouvement. La définition même de la santé, selon la médecine chinoise, est la libre circulation de l’énergie, au niveau physique, émotionnel et mental.

 

Nous restons en mouvement par :

L'action d’ordre physique : on aide quelqu’un en détresse, on fait du ménage lorsque c’est nécessaire, on travaille pour avoir de l’argent.

L’action d’ordre mental/émotionnel : face à ce qu’on ne peut changer (que ce soit une croyance ou une réalité), nous changeons de perception. Souvent, pour trouver résolution, nous devons nous laisser porter par une perception qui nous inclus dans quelque chose de plus vaste que soi. Les phrases clés « c’est le destin », « toute chose arrive pour une raison », « le temps arrange les choses », en sont des exemples fameux.

 

Lorsque nous ne sommes pas en mouvement, nous entrons dans un état de stagnation. Cela est la base sur laquelle tout phénomène pathologique se construira selon la médecine chinoise.

 

Les traitements d’acupuncture que nous vous proposons ont un certain nombre d’effets physiologiques bénéfiques, ils provoquent une réponse de relaxation qui s’accompagne en général :

 

D’une diminution du rythme cardiaque ;

D’une baisse de la pression artérielle;

D’une réduction du stress;

D’une augmentation du niveau d’énergie.

 

Cet effet calmant est d’un intérêt tout particulier pour les personnes souffrant de stress. Nous pouvons dès lors vous aider à soulager les sensations d’anxiété et de dépression, et vous donner un sentiment accru de bien-être et de confiance en soi. Il n’y a évidemment aucun traitement pour changer les circonstances de vie d’une personne, mais celui-ci peut engendrer une sensation de bien-être vous permettant d’avoir plus confiance dans vos capacités à faire face aux aspects désagréables de votre vie et d’y apporter les changements nécessaires.

 

Les aliments anti-stress :

 

ü  En cas de stress aigu (yang)

On choisit un aliment (ou une boisson) sucré et légèrement amer (thé, chocolat, miel, pomme) afin de stabiliser les énergies émotionnelles du cœur.

 

ü  Contre le stress chronique (yin)

On fortifie plutôt les reins, le foie et les surrénales avec des aliments salés et/ou acides, qui vont ainsi booster courage et volonté (crustacés, plats mijotés, laitages).

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Selon un article du New York Times paru en 1930, Wu Chung-chieh, professeur émérite de l’université de Chengdu, a découvert des manuscrits du gouvernement impérial chinois en date de 1827 qui félicicent Li Ching-Yuen pour son 150ème anniversaire et d’autres documents attestent qu’il a aussi été félicité pour son 200ème anniversaire en 1877. En 1928, un correspondant du New York Times a affirmé que plusieurs personnes âgées originaires du quartier de Li ont déclaré que leurs grands parents le connaissaient quand ils étaient encore petits, et qu’à cette période Li était déjà un adulte.