Qu’est-ce que le
Qi-Gong?

Le Qi-Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi-Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

La pratique du Qi-Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui
s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande concentration.

Quels sont les
bienfaits du Qi-Gong ?

Le principe du Qi Gong est d’arriver à maîtriser le Qi (énergie vitale) par le corps.

Pratiquer régulièrement, le Qi-gong permet:

 

  • d’améliorer la capacité d’auto guérison du corps,
  • de favoriser le maintien en bonne santé,
  • de lutter efficacement contre le stress et la dépression,
  • d’améliorer la souplesse,
  • de développer l’équilibre physique et mental,
  • de faire circuler et accroître la quantité de Qi (énergie vitale) dans le corps.

Comment se déroule
une séance de Qi-Gong?

Une séance de Qi-gong se déroule en 4 étapes:

1

La séance débute par une anamnèse. Le thérapeute identifie ce que l’acupuncture et le Qi-Gong peuvent apporter au patient. Le thérapeute montre un exercice de Qi-Gong au patient qui essaye et propose une solution d’accompagnement en acupuncture pour de meilleurs résultats.

2

Le patient est installé dans une pièce de traitement individuelle, avec une lampe chauffante. Le thérapeute passe à la poncture (pose des aiguilles sur des endroits spécifiques).

3

Le patient se repose 30 minutes, les assistantes surveillent le temps et viennent retirer les aiguilles lorsque le moment est venu.

4

Le patient se réhydrate avec une tisane offerte en fin de séance. Il tâche de mettre en application les conseils prodigués et un bilan est fait la semaine suivante. Cela donne l’occasion au thérapeute de corriger la posture de Qi-Gong et donner de nouveaux conseils.

Le Qi-Gong en vidéo

Ce que nos patients pensent du Qi-Gong

Je recommande!

J’ai découvert le Qi-Gong un peu par hasard, je cherchais une façon simple de pouvoir me retrouver avec moi-même, de faire une pause avec le monde qui nous entoure, à tout moment de la journée si le besoin s’en fait ressentir. C’est une amie qui m’en a parlé après avoir fait une séance chez Biomed MTC

Chantal

Je me suis prise au jeu

J’ai participé à un atelier Qi Gong chez Biomed MTC la semaine dernière. J’étais venue pour accompagner une amie, mais j’avoue m’être prise au jeu, c’était un moment très agréable. Nous étions comme sur un nuage après la séance. L’animation était top, le thérapeute a prit le temps pour chacun d’entre nous.

Clara

Ça va beaucoup mieux!

On m’a recommandé Biomed MTC pour traiter mes problèmes de stress. J’avais déjà tenté un traitement “classique” à base de médicaments mais ça n’avait pas fonctionné pour moi. Après seulement quelques séances de Qi-Gong, j’ai appris à maitriser mes émotions et mon stress et ça va beaucoup mieux !

Jordan

Un moment de sérénité

Adepte de méditation depuis des années, c’est chez Biomed que j’ai découvert le Qi-Gong après en avoir parlé avec mon thérapeute. J’ai accroché immédiatement, prêtez vous au jeu, vous pourriez être surpris du résultat. C’est simple, efficace et c’est devenu pur moi un véritable moment de sérénité.

Lucas

FAQ

Je suis intéressé par le Qi-Gong, pouvez-vous nous donner des conseils?

Bien sûr! Nous sommes là pour ça. Si vous êtes intéressé par le Qi-Gong, il suffit de nous contacter ici.

Pourquoi choisir le Qi-Gong?

Le Qi-Gong est une pratique ancienne qui combine des mouvements lents et fluides, une respiration consciente et une méditation. Cette discipline offre de nombreux bienfaits, amélioration de la souplesse et de la force musculaire, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de la concentration et de la qualité du sommeil, et renforcement du système immunitaire. Le Qi-Gong peut être pratiqué n’importe où, sans nécessiter d’équipement spécial et dans peu d’espace.

À partir de quel âge peut-on pratiquer le Qi-Gong?

Le Qi-Gong est adapté à toutes les tranches d’âge. Les enfants peuvent commencer à pratiquer le Qi-Gong pour développer leur coordination, leur concentration et leur conscience corporelle. Pour les adultes et les séniors, le Qi-Gong offre l’avantage de mouvements doux et peu impactants, ce qui le rend idéal pour maintenir la mobilité et réduire les douleurs articulaires.

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