Laut einem 1930 veröffentlichten Artikel der New York Times Wu Chung-chieh, emeritierter Professor der Universität Chengdu, entdeckte Manuskripte der chinesischen Kaiserregierung aus dem Jahr 1827. Diese Dokumente würdigen Li Ching-Yuen anlässlich seines 150. Geburtstags.Andere Aufzeichnungen bestätigen, dass er auch zu seinem 200. Geburtstag im Jahr 1877 geehrt wurde. 1828 berichtete ein Korrespondent der New York Times, dass mehrere ältere Bewohner derselben Gegend wie Li angaben, ihre Großeltern hätten ihn in ihrer Jugend gekannt. Zu diesem Zeitpunkt war Li bereits erwachsen.
Li Ching-Yuen begann seine Karriere als Kräuterkundiger angeblich schon im Alter von 10 Jahren, indem er in den Bergregionen Kräuter sammelte und lernte ihre vorteilhaften Eigenschaften für ein langes Leben. Fast 40 Jahre lang soll er sich von einer Diät ernährt haben, die auf Kräutern wie Lingzhi, Goji-Beeren, wildem Ginseng, Shou Wu und Gotu Kola sowie Reiswein basierte. 1749 trat er im Alter von 71 Jahren als Kampfsportlehrer in die chinesischen Streitkräfte ein. Li genoss hohes Ansehen in seiner Gemeinde; er war mit 23 Frauen verheiratet und soll über 200 Kinder gezeugt haben.
Der älteste Mann der Welt? 256 Jahre alt
Laut weit verbreiteten Berichten in seiner Provinz lernte Li Ching-Yuen schon früh lesen und schreiben. An seinem zehnten Geburtstag begab er sich auf eine Reise nach Gansu, Shanxi, Tibet, Anman im Siamesischen Reich und in die Mandschurei, um Heilkräuter zu sammeln. Die ersten hundert Jahre seines Lebens widmete er sich der Erforschung und Ausübung seines Handwerks als Kräuterkundiger. Später verlagerte er seinen Schwerpunkt auf den Verkauf von Kräutern, die andere gesammelt hatten.
Er war nicht der Einzige.
Einem Schüler von Li Ching-Yuen zufolge traf er einen über 500 Jahre alten Mann, der ihm Qi-Gong-Übungen und eine spezielle Diät beibrachte, um die Lebenserwartung zu verlängern und die Grenzen des Menschen zu überwinden. Zusätzlich zu Qi-Gong, Akupunktur und eine Ernährung reich an Heilkräutern – was können wir von diesem Meister der Langlebigkeit lernen?
Auf dem Sterbebett soll Li gesagt haben: „Ich habe alles getan, was ich in dieser Welt tun musste.“ Diese letzten Worte, erfüllt von Gelassenheit, könnten durchaus eines der größten Geheimnisse eines langen und erfüllten Lebens enthüllen. Es ist interessant festzustellen, dass wir im Westen oft darauf konditioniert wurden, das Altern als einen Kampf gegen Geräte und Technologien zu betrachten.
Sein Geheimnis für ein langes Leben
„Ein friedvolles Innenleben in Verbindung mit Atemtechniken“
Auf die Frage nach seinem Geheimnis für ein langes Leben antwortete Li Ching-Yuen: „Bewahre Ruhe, sitze wie eine Schildkröte, gehe wie eine Taube und schlafe wie ein Hund.“ Dieser wertvolle Rat wurde an Wu Pei-fu weitergegeben, den Krieger, der ihn aufsuchte, um seine Geheimnisse zu erfahren.
Li behauptete,Ein friedvolles Innenleben, kombiniert mit Atemtechniken, war der Schlüssel zu seiner außergewöhnlichen Langlebigkeit. Natürlich spielte auch seine Ernährung eine entscheidende Rolle. Es ist bemerkenswert, dass Li trotz ihres hohen Alters nicht „den Verstand verloren“ hatte und geistig rege blieb.
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Warum ist das so schwer zu glauben?
Die Lebenserwartung in westlichen Ländern liegt derzeit zwischen 70 und 85 Jahren. Es ist daher schwer vorstellbar, dass ein Mensch über 100 Jahre alt werden könnte, geschweige denn 200! Doch warum fällt es uns so schwer, an ein so langes Leben zu glauben?
Wir konditionieren uns mental und setzen uns selbst Grenzen. Unser oft stressiger Lebensstil, gepaart mit Verschuldung und Luftverschmutzung in Städten, fördert kein langes Leben. Darüber hinaus ist der hohe Konsum von Zucker und pestizidbehandelten Lebensmitteln gesundheitsschädlich. Viele führen kein Leben, das es ihnen ermöglichen würde, älter als 70 Jahre zu werden. Ohne die Unterstützung der Technologie scheinen sie zu einer begrenzten Zukunft verurteilt zu sein.
Diese Menschen haben sich nie gesund ernährt, sondern kennen nur Gebäck und genmanipulierte Produkte. Ihre Ernährung besteht oft aus Antibiotika, Tabak und Alkohol sowie einer Mischung aus Energy-Drinks und Fast Food. Wie können Menschen, die immer so gelebt haben, die Leistungen eines Mannes beurteilen, den sie gar nicht kennen?
Ihr Hauptziel im Leben ist es, zu arbeiten, Geld zu sparen und in Urlaub zu fahren. Westler haben oft wenig Mitgefühl für andere und konzentrieren sich nur auf sich selbst, was einem von Lis Grundprinzipien widerspricht: innere Ruhe zu kultivieren und sich um das Leid anderer zu kümmern. Anders als sie machte Li nie Urlaub und widmete sich stets dem Dienst an den Schwächsten. Stellen Sie sich für einen Moment vor, Sie wären Li, mit seiner Integrität, Weisheit und außergewöhnlichen Lebenserwartung; wie würden Sie sich fühlen?
Es besteht kein Zweifel daran, dass Menschen länger leben können, als wir uns vorstellen, aber unsere gegenwärtige Lebensweise hindert uns daran. Wir scheinen dazu verdammt zu glauben, dass unsere Lebenserwartung auf die von westlichen Experten festgelegten Standards begrenzt ist. Aber wer weiß, wie viele Jahre wir tatsächlich noch leben könnten?
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