Temporada de fiestas: 5 consejos de la medicina china para conciliar placer y equilibrio
La temporada navideña es sinónimo de alegría, compartir y… abundancia. Comidas copiosas, falta de sueño, estrés organizativo: nuestros cuerpos…
Entrando al invierno según la medicina china – Preservando tu energía vital a partir del 7 de noviembre
El 7 de noviembre marca tradicionalmente el comienzo del invierno, según el calendario solar chino, un período clave para la transición energética. En...
Calendario energético chino completo: comprende y armoniza tus energías a lo largo del año
El calendario energético chino es mucho más que una simple herramienta de datación. Legado de la Medicina Tradicional China (MTC), revela...
Alimentos de otoño y medicina china: Fortalece naturalmente tus defensas inmunitarias
Cuando bajan las temperaturas, también baja nuestra energía. En la Medicina Tradicional China (MTC), el otoño se asocia con los pulmones y el bazo, dos...
Glosario definitivo de medicina tradicional china: 25 términos esenciales para dominar este antiguo arte
La medicina tradicional china (MTC) es un antiguo sistema de atención médica basado en la armonía entre el cuerpo, la mente y el medio ambiente.
Medicina tradicional china: Cómo vivir bien en otoño y prevenir la fatiga, la tristeza y los desequilibrios
En lugar de huir de la tristeza del otoño, la Medicina Tradicional China (MTC) nos invita a acogerla como una etapa natural. Esta emoción, lejos de ser un obstáculo,...
Fatiga, sed, blues: cómo la acupuntura reequilibre su energía al comienzo del otoño
Por qué el otoño te desequilibra el cuerpo… sin que lo entiendas. Cada año, desde mediados de agosto, sientes un bajón repentino:…
8 de agosto - lìqiū 立秋: el comienzo del otoño según el calendario solar chino
El 8 de agosto marca el inicio del otoño según el calendario solar chino, el Lìqiū 立秋. En esta época crucial, el calor del verano persiste, el aire...
Anticipar el calor y la deshidratación
Calor, fatiga y deshidratación: el trío de verano que debemos anticipar. Anticipar el calor, especialmente durante periodos de actividad intensa, ayuda a evitar...