Perdre du poids avec la Médecine
Traditionnelle Chinoise à Genève
La perte de poids est un défi commun à de nombreuses personnes L’envie de perdre du poids est commune à de nombreuses personnes : qu’il s’agisse d’un réel surpoids ou d’une envie de se sentir plus léger et dynamique . La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) offre des solutions naturelles et efficaces pour accompagner la gestion du poids et traiter les problématiques liées au surpoids ou à l’obésité. Chez BioMed MTC à Genève, nous combinons des techniques éprouvées comme l’acupuncture, le Qi Gong, la phytothérapie et le Tuina pour vous offrir une approche globale, personnalisée et bienveillante.
Comprendre les causes du surpoids et de l’obésité
En médecine occidentale, le surpoids et l’obésité sont considérés comme des affections chroniques complexes résultant d’une interaction entre des facteurs génétiques, environnementaux et comportementaux.
Les recommandations incluent souvent des modifications du régime alimentaire, une augmentation de l’activité physique et, dans certains cas, des interventions pharmacologiques ou chirurgicales comme la chirurgie bariatrique. La prise en charge vise à réduire les complications associées à l’obésité tout en améliorant la qualité de vie des patients.
Le surplus de poids est généralement causé par un déséquilibre énergétique, où l’apport calorique dépasse la dépense énergétique. Plusieurs causes contribuent à ce déséquilibre :
Alimentation déséquilibrée
La consommation excessive d’aliments riches en calories, en graisses saturées et en sucres ajoutés favorise l’accumulation de graisse corporelle.
Sédentarité
Un mode de vie inactif réduit les dépenses énergétiques, facilitant ainsi la prise de poids.
Facteurs génétiques
Le stress, l’anxiété ou la dépression peuvent entraîner des comportements alimentaires compulsifs ou une surconsommation alimentaire.
Facteurs psychologiques
Le stress, l’anxiété ou la dépression peuvent entraîner des comportements alimentaires compulsifs ou une surconsommation alimentaire.
Facteurs environnementaux
L’accès facile à des aliments transformés, le marketing alimentaire agressif et des environnements obésogènes contribuent également à l’augmentation du surpoids et de l’obésité.
Il est important de noter que le surpoids et l’obésité augmentent le risque de développer des maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Une prise en charge globale, incluant des modifications du mode de vie, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, est essentielle pour prévenir et traiter ces conditions.
Le point de vue de la MTC
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le surpoids et la difficulté à maintenir un poids de forme sont souvent attribués à un déséquilibre énergétique des organes digestifs, principalement la rate et l’estomac. Ces organes sont associés à l’élément Terre, qui symbolise la transformation et le transport des nutriments. Un affaiblissement de l’énergie de la rate peut entraîner une accumulation d’humidité et de mucosités, contribuant à la prise de poids.
La MTC évalue également l’équilibre entre le Yin et le Yang, les deux forces opposées et complémentaires qui régulent le corps. Un excès de Yin ou une insuffisance de Yang peut ralentir le métabolisme, tandis qu’un excès de Yang ou une insuffisance de Yin peut augmenter l’appétit. Le praticien identifie ces déséquilibres pour adapter le traitement, visant à harmoniser le Yin et le Yang et à restaurer l’équilibre des éléments.
Ainsi, la MTC offre une approche holistique de la perte de poids, en traitant les causes profondes des déséquilibres énergétiques et en favorisant une santé globale.
POURQUOI LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
EST-ELLE EFFICACE POUR PERDRE DU POIDS
Contrairement aux régimes restrictifs, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’attache à comprendre et à traiter les causes profondes de l’accumulation de masse corporelle. En équilibrant vos énergies et en stimulant vos organes, elle vous aide à atteindre vos objectifs de manière durable, réduisant ainsi le risque de regagner les kilos perdus.
Nos thérapeutes ont développé une véritable expertise concernant la stabilisation du poids post-perte de poids, n’hésitez pas à demander des informations.
L’acupuncture pour maigrir :
une méthode naturelle et efficace
L’acupuncture est l’une des solutions les plus reconnues en MTC pour accompagner la perte de poids. En agissant sur des méridiens situés sur l’abdomen mais aussi sur le reste du corps, l’acupuncture régule le processus digestif et permet de maigrir. Mais ce n’est pas tout !
L’acupuncture fait baisser le taux de ghréline du corps ; cette même hormone appelée « hormone de la faim » qui favorise les envies de grignotage entre les repas.
Ainsi l’acupuncture aide à :
- Réguler l’appétit
- Limiter les envies de grignotage.
- Améliorer la digestion
- Favoriser un métabolisme sain.
- Réduire le stress, souvent à l’origine de la prise de poids.
- Dissocier les émotions des envies alimentaires
Comment fonctionne l’acupuncture pour perdre du poids ?
Les aiguilles stimulent des points d’acupuncture précis, notamment au niveau du ventre, pour favoriser la circulation de l’énergie (Qi) et équilibrer les organes impliqués dans la gestion du poids. L’auriculothérapie, qui cible les points réflexes de l’oreille, est également utilisée pour renforcer ces effets.
Acupuncteur nutritionniste : une approche personnalisée
Chez BioMed MTC, nous combinons l’acupuncture avec des conseils diététiques personnalisés pour optimiser vos résultats. Cette approche globale permet de travailler sur l’origine des déséquilibres, qu’ils soient liés au stress, à une mauvaise digestion ou à des habitudes alimentaires inadéquates.
La diététique chinoise et la phytothérapie :
une synergie pour une perte de poids équilibrée
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’alimentation et la phytothérapie sont des piliers essentiels pour maintenir et restaurer la santé. Notre approche combine une diététique adaptée et l’utilisation de plantes médicinales pour favoriser une perte de poids harmonieuse.
Des recommandations alimentaires personnalisées
Nous élaborons des plans nutritionnels équilibrés, basés sur les principes de la MTC, pour améliorer la digestion, stimuler le métabolisme et soutenir efficacement la perte de poids.
L’intégration d’infusions chinoises et de plantes médicinales
Nous incorporons des infusions ou des thés chinois et des préparations à base de plantes reconnues pour leurs propriétés détoxifiantes et leur capacité à réduire la graisse abdominale. Ces infusions, issues de la phytothérapie chinoise, aident à éliminer les toxines et à réguler l’appétit.
Cette approche holistique, alliant diététique et phytothérapie, vise à rétablir l’équilibre énergétique de votre organisme, facilitant ainsi une perte de poids durable et saine.
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Qi Gong et perte de poids : des mouvements pour retrouver l’équilibre
Le Qi Gong est une pratique énergétique qui associe mouvements doux, respiration et concentration.
En plus de renforcer votre bien-être général, le Qi Gong peut aider à :
- Stimuler le métabolisme pour brûler les graisses.
- Réduire les tensions et favoriser une meilleure gestion du stress.
- Améliorer la respiration, la tonicité musculaire et la posture.
Mouvements spécifiques pour maigrir avec le Qi Gong
Certains exercices de Qi Gong sont particulièrement efficaces pour réduire la graisse abdominale et améliorer la digestion. Chez BioMed MTC, nos experts vous guideront dans la pratique de ces mouvements adaptés à vos besoins.
Tuina minceur, shiatsu et auriculothérapie :
des techniques complémentaires
Le Tuina minceur pour affiner votre silhouette
Le massage Tuina stimule les méridiens et favorise l’élimination des toxines. En activant la circulation énergétique , sanguine et lymphatique , il aide à décomposer les graisses et à raffermir la peau, tout en apportant une sensation de détente profonde.
Shiatsu et perte de poids : une approche relaxante et efficace
Le Shiatsu agit sur les points de pression pour équilibrer les énergies et réduire les déséquilibres responsables de la prise de poids. Il complète parfaitement l’acupuncture et le Tuina.
Auriculothérapie : stimuler les points
d’acupuncture de l’oreille pour maigrir
L’auriculothérapie, ou acupuncture auriculaire, est une technique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler des points spécifiques du pavillon de l’oreille pour traiter divers troubles, y compris le surpoids et l’obésité. Cette méthode repose sur le principe que l’oreille est une microsystème reflétant l’ensemble du corps, chaque point correspondant à un organe ou une fonction particulière.
Dans le cadre de la perte de poids, l’auriculothérapie cible plusieurs points clés :
- Point de l’appétit : Situé sur le tragus, sa stimulation aide à contrôler les fringales et à réduire la sensation de faim.
- Point de l’estomac : En lien avec le système digestif, il favorise une meilleure digestion et une absorption optimale des nutriments.
- Point de la rate : Associé à la transformation et au transport des aliments, il joue un rôle crucial dans la gestion du poids.
- Point endocrinien : Régule les fonctions hormonales, contribuant à l’équilibre métabolique.
- Point Shenmen : Connu pour ses propriétés apaisantes, il aide à diminuer le stress, souvent lié à la prise de poids.
La stimulation de ces points envoie des signaux au cerveau, renforçant la sensation de satiété et le contrôle de l’appétit, ce qui peut réduire la consommation alimentaire lors des repas.
Une étude sud-coréenne publiée en décembre 2013 dans Acupuncture in Medicine a démontré que la stimulation de cinq points de l’oreille était efficace pour aider à mincir, notamment en régulant la sensation de faim.
Chez BioMed MTC à Genève, nos praticiens qualifiés en auriculothérapie intègrent cette technique dans un programme global de perte de poids, en complément de l’acupuncture corporelle, du Qi Gong et de la diététique chinoise. Cette approche holistique vise à rétablir l’équilibre énergétique, à réguler l’appétit et à favoriser une perte de poids durable et saine.
LES AVIS CLIENTS BIOMED MTC
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Lundi à Vendredi : 8h-18h
FAQ : Perdre du poids avec l’acupuncture
Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats ?
En plus de maigrir vite, il faut surtout éviter le surpoids définitivement et durablement. Pour ceci, il est essentiel de suivre les séances et les prescriptions dans la régularité. Les bénéfices de l’acupuncture sont visibles assez rapidement au bout de quelques séances. Le cabinet recommande une à deux séries de 5 séances, à hauteur de 1 par semaine.
Combien de poids vais-je perdre avec votre accompagnement ?
La perte de poids diffère selon les personnes : le sexe (les femmes prennent du poids plus facilement), l’âge, le métabolisme, la musculature, des périodes de vie (grossesse, ménopause), des comportements (alimentation, activité physique, sommeil, stress). Il est essentiel de considérer les caractéristiques individuelles de chaque personne pour préparer un programme de perte de poids très personnalisé qui fonctionne.
Est-ce difficile de suivre votre accompagnement ?
En général, nos patients disent que l’accompagnement est parfois difficile au début, durant les 3 premiers jours. Ensuite, cela devient bien plus facile. En effet, nous aidons nos patients à mettre en place des rituels et des bonnes habitudes afin de les aider et de les mettre dans les meilleures conditions possibles pour qu’ils puissent atteindre leur objectif de perte de poids.
À partir de quel âge peut-on suivre votre accompagnement ?
Il n’y a pas d’âge pour commencer à prendre soin de son corps, il faut d’ailleurs commencer à surveiller son poids le plus tôt possible. En effet, plus vous prendrez du poids et des mauvaises habitudes, plus il sera difficile de perdre du poids et de changer vos rituels. L’âge n’est cependant pas un facteur. Certaines personnes âgées de 80 ans ont plus de facilité à perdre du poids qu’une personne de 20 ans.
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pour vous accompagner dans votre perte de poids
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Le centre et nos thérapeutes sont certifiés.
Nous sommes agréés ASCA, EMR/RME, VISANA et nous possédons le brevet fédéral de naturopathie vous permettant de vous faire rembourser votre séance! Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire!
Déroulement d’une séance d’acupuncture
pour l’accompagnement perte de poids
L’accompagnement perte de poids se déroule en 4 étapes :
1. L’ANAMNESE
L’acupuncteur identifie la raison de la prise de poids selon la médecine chinoise (fatigue, métabolisme lent…). Il explique au patient le cadre alimentaire propice au changement ainsi que l’action de l’acupuncture sur la perte de poids.
2. LA PONCTURE
Les aiguilles sont posées sur des points stratégiques, notamment les méridiens de la rate et de l’estomac; des points locaux sur le ventre et des points sur la tête pour moins penser à la nourriture.
3. LE REPOS
Le patient se repose 30 minutes avec les aiguilles et une lampe chauffante dans une pièce dédiée. Il est bon de se réhydrater avec une tisane offerte en fin de séance.
4. LE SUIVI
Le patient met en pratique les conseils donnés pendant une semaine, puis un bilan est fait avec le thérapeute qui pose de nouveau les aiguilles.
Ensemble, posons un regard nouveau sur votre santé et sur votre être dans sa globalité
Les chinois sont connus pour être en forme, souriants et pour vivre longtemps.Quel est leur secret ? La réponse doit probablement être trouvée dans les apports de leur médecine millénaire, basée sur une approche holistique de la santé,
Nos méthodes thérapeutiques ont pour objectifs de comprendre et traiter la cause des maladies, afin de permettre à chacun de retrouver l’harmonie et la sérénité du corps et de l’esprit.
A bientôt 60 ans, J’ai perdu 11 kilos grâce à l’acupuncture
Malgré le fait d’être très actif – je suis journaliste et prof de yoga – à l’aube de mes 60 ans, je me rends compte que je prends environ 1,5 kg / an depuis quelques années…
Pour entrer dans le 3ème âge en pleine santé, je décide de perdre du poids. Les résultats obtenus grâce à l’acupuncture sont justes géniaux.
BioMed mtc dans la presse
