Plongez-vous dans l’histoire millénaire de la médecine traditionnelle chinoise, une sagesse ancestrale qui révèle les secrets bien gardés de la prévention des maladies hivernales dès les jours ensoleillés de l’été. Imaginez un monde où la connexion profonde entre l’homme et la nature guide chaque aspect de la vie, où les saisons dansent en harmonie avec les cycles du corps. C’est dans cet univers d’équilibre subtil que réside la méthode mystérieuse du « Traitement des maladies hivernales en été », un pilier fondamental de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Imaginez-vous, un matin d’été baigné de lumière dorée, où les chants des oiseaux se mêlent à la brise tiède. À l’intérieur de vous, une énergie grandissante s’éveille avec la saison du Yang, symbolisée par l’été dans la MTC. Vous êtes sur le point de découvrir comment cette énergie accumulée au fil des jours chauds peut se révéler être le bouclier protecteur dont votre corps a besoin lorsque l’hiver froid approche.
La méthode de « Traitement des maladies hivernales en été » est un principe fondamental de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Cela signifie que pratiquer la médecine chinoise ainsi qu’un traitement d’acupuncture durant l’été peut réduire considérablement l’incidence et la gravité des symptômes de certaines maladies en hiver, et diminuer la probabilité que vous tombiez malade.
Il s’agit d’un ancien concept de traitement appelé Dong Bing Xia Zhi 冬病夏治, cela signifie littéralement « Traiter les maladies de l’hiver pendant l’été ». Il est basé sur la théorie de l’interaction mutuelle du Yin et du Yang entre les saisons. On dit que l’hiver est l’extrême du Yin et que l’été est l’extrême du Yang. L’hiver représente le moment où le Yin atteint son apogée et l’été c’est quand le Yang atteint son apogée. Cela est vrai pour la nature mais également pour le corps humain.
Comment exploiter toute l’énergie Yang accumulée durant l’été ?
Notre corps exploite naturellement notre surplus de Yang, celui-ci est utilisé comme moyen de traiter les maladies causées par le vide de Yang (l’asthme, les affections respiratoires, le rhume, la polyarthrite rhumatoïde, les syndromes douloureux duent au froid). Cela se fait par un processus naturel mais les effets peuvent être augmentés grâce à la médecine traditionnelle chinoise.
Si vous attrapez facilement des rhumes en hiver, que vous tombez souvent malade et que vous avez toujours froid aux pieds et aux mains par exemple, c’est probablement parce que votre Yang n’est pas assez fort pour vous protéger des agents pathogènes extérieurs, et pour booster votre système immunitaire. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour renforcer votre Yang.
Quelles sont réellement les maladies de l’hiver ?
Les maladies chroniques qui touchent le plus de personnes en hiver ou par temps froid peuvent être par exemple :
- le rhume et la grippe,
- l’inflammation chronique du nez,
- l’asthme,
- l’arthrite chronique ou les problèmes au genou,
- les maladies pulmonaires obstructives chroniques,
- la lombalgie,
- la diarrhée chronique,
- la sinusite,
- les problèmes cervicaux,
- la liste est longue !
Dans cet article nous vous expliquons plus en détail comment l’acupuncture peut réduire les symptômes du rhume des foins.
En médecine chinoise, quand le système immunitaire est compromis, on dit que ce sont des blessures causées par le froid. Et le froid ne peut s’installer que là où il n’y a pas de chaleur, autrement dit là où il n’y a pas de Yang. Ce froid va stagner dans les canaux et les collatéraux et, s’il n’est pas traité, va s’installer dans les systèmes des organes internes.
La médecine chinoise considère le système immunitaire comme l’énergie Yang, la couche protectrice et défensive de notre corps. Lorsqu’il n’y a pas d’énergie défensive, le corps sera facilement affecté par les agents pathogènes présents pendant l’hiver tels que le froid et l’humidité.
Comment l’énergie accumulée durant l’été peut-elle aider à lutter contre les maladies hivernales ?
Cette lumière, cette énergie et cette chaleur imposent des exigences différentes à notre corps par rapport aux autres périodes de l’année. Il y a plusieurs milliers d’années, Le Classique interne de l’empereur Jaune a mis en avant le principe selon lequel il faut cultiver l’énergie Yang au printemps et en été, tout en protégeant l’énergie Yin en automne et en hiver. Il nous enseigne que l’été appartient au feu, l’un des cinq éléments. Le feu est le symbole de l’activité maximale ou du plus grand Yang, ce qui signifie qu’il s’agit d’un moment de chaleur, de sortie et de déplacement vers l’extérieur dans la nature et dans nos vies.
C’est le moment idéal de l’année pour démarrer des projets et travailler pour atteindre nos objectifs et être prêt à relever de nouveaux défis. Nous sommes encouragés à échanger et à nous connecter avec les autres, à saisir les opportunités et à grandir. Si l’hiver est pour le repos et la réflexion, l’été est là pour passer à l’action et concrétiser des projets.
Lorsque l’été est à son apogée, l’énergie Yang l’est également et les couches protectrices et défensives du corps sont également très fortes et solides.
Et considérant qu’en hiver nous avons besoin d’avoir une couche défensive solide pour nous protéger du vent et du froid, l’été est le moment pour renforcer notre système immunitaire et notre corps.
Quelles méthodes sont utilisées en médecine chinoise pour prévenir les maladies hivernales ?
L’acupuncture, la phytothérapie et le tui-na peuvent contribuer à un système immunitaire plus fort et bénéficier à ceux qui souffrent de problèmes chroniques tels que l’asthme, l’arthrite, la fibromyalgie ou encore les rhumes fréquents par exemple. Toutes ces méthodes sont naturelles et sont très souvent recommandées à titre préventif.
L’acupuncture
L’acupuncture est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est fondée sur le rétablissement de la circulation harmonieuse de l’énergie (Qi) dans le corps. Une bonne circulation de l’énergie se traduirait par un équilibre et une bonne santé. À l’inverse, un déséquilibre énergétique pourrait entraîner des maladies. L’acupuncteur utilise des aiguilles pour influer sur certains points bien précis. L’acupuncture peut également être utilisée pour soulager les symptômes de certaines allergies, comme décrit dans cet article.
Crédit photo : Lauren TERRIGEOL
La phytothérapie
La phytothérapie est une médecine naturelle basée sur l’utilisation des plantes et de leurs extraits. Le mot phytothérapie vient du grec phyton qui veut dire plantes et therapeia qui veut dire soigner. Elle est considérée par l’OMS comme une médecine conventionnelle. Dans la phytothérapie, on utilise les principes actifs des plantes pour prévenir ou soigner certaines problématiques. Si vous souhaitez en savoir plus, voici un article que nous avions publié sur les bienfaits de l’eucalyptus.
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Le massage Tui-Na
Le massage Tui-Na est une pratique curative de massothérapie qui harmonise l’énergie vitale. Il se base sur certaines manipulations du corps qui vont varier selon leur genre, leur puissance et leur mission.
Les masseurs en Tui-Na prennent appui sur des savoirs précis des mécanismes énergétiques du corps.
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