Massage Shiatsu – Relaxation et bienfaits pour le corps
Le shiatsu est une technique manuelle de bien-être originaire du Japon, dont le nom signifie littéralement « pression des doigts ». Il s’inspire des principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la circulation de l’énergie vitale (le ki) dans le corps à travers les méridiens.
Développé au début du XXᵉ siècle à partir de pratiques ancestrales de massage et d’acupression, le shiatsu associe des pressions des doigts, des paumes, des coudes ou des étirements doux. L’objectif n’est pas seulement de détendre les muscles, mais de soutenir l’équilibre global de l’organisme et d’harmoniser le corps et l’esprit.
Une séance favorise une profonde relaxation, aide à réduire le stress et la fatigue, et peut soulager de nombreuses tensions physiques (dos, nuque, épaules). Le shiatsu contribue également à une meilleure conscience corporelle et soutient les capacités naturelles d’autorégulation du corps, procurant une sensation générale d’apaisement et de vitalité.
Que soigne le massage Shiatsu ?
Le Shiatsu est une pratique de prévention et d’accompagnement pour de nombreux troubles :
Stress et troubles nerveux
- stress chronique, surcharge mentale
- anxiété, agitation intérieure
- fatigue nerveuse, burn-out léger
- difficultés de concentration
- irritabilité ou hypersensibilité émotionnelle
Sommeil
- difficultés d’endormissement
- réveils nocturne
- sommeil non réparateur
- ruminations mentales le soir
Douleurs et tensions physiques
- tensions du dos, lombaires, cervicales
- nuque et épaules raides
- maux de tête de tension
- mâchoires serrées (bruxisme)
- fatigue musculaire
Troubles digestifs fonctionnels
- digestion lente
- ballonnements
- transit irrégulier
- sensation d’estomac noué (souvent lié au stress)
Équilibre général et périodes de vie
- changements importants (deuil, séparation, déménagement)
- surcharge émotionnelle
- baisse d’énergie
- prévention sant
Déroulement d’une séance
Une séance de massage Tui-Na se déroule en 4 étapes:
1 anamnèse
La séance débute par une anamnèse d’environ 5 minutes. Cela consiste en une discussion avec le patient pour établir un diagnostic et déterminer quels méridiens et organes sont impliqués dans la pathologie concernée. Dans le cas de troubles ostéoarticulaires, le thérapeute peut être amené à faire des tests afin d’identifier les zones affectées.
2 massage
Le patient est installé sur un lit de massage avec une lampe chauffante dans une pièce individuelle. La séance commence, le thérapeute repère les zones de tension par un pétrissage du dos et de la nuque, puis dénoue les noeuds un par un avec un massage en profondeur.
3 énergies
Sur la base du diagnostic précédemment établi, le thérapeute choisira de traiter les méridiens affectés. Il enchaîne ensuite par la stimulation des points énergétiques pour rétablir la circulation dans les méridiens. En supprimant les blocages, l’énergie est libérée pour apporter un bien-être ultime et durable.
4 fin de séance
Enfin, le patient se réhydrate avec une tisane faite maison offerte et peut alors planifier de nouvelles consultations en fonction des recommandations du thérapeute.
FAQ
Est-ce que le massage Shiatsu fait mal?
Le massage Shiatsu n’est pas douloureux. L’objectif est de faire circuler l’énergie à travers votre corps. La pression exercée dépend de vous : si vous souhaitez un massage un peu plus appuyé, faites-le nous savoir lors de votre séance.
Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats?
Le nombre de séances de massage Shiatsu nécessaire dépend de la pathologie à soigner. Parfois une seule séance suffit pour ressentir une réelle amélioration. La bonne pratique est d’effectuer une séance par mois car cela permet de maintenir les effets dans le temps.
Pourquoi choisir le massage Shiatsu
Il s’agit d’une technique non invasive qui agit sur différents tissus du corps en se basant sur la même théorie des méridiens et des organes que l’acupuncture. En tant que tel, il peut être utilisé pour une variété de pathologies, notamment les douleurs chroniques, la fatigue, les troubles digestifs, les migraines, les douleurs musculaires et articulaires, le syndrome prémenstruel, etc.
À partir de quel âge peut-on pratiquer le Shiatsu?
Le massage Shiatsu peut être pratiqué à tout âge. Il n’est pas douloureux.
Nos tarifs
Tarifs et remboursements
Les coûts des consultations sont remboursés en partie par les assurances complémentaires pour les médecines alternatives.
Cependant, en raison du grand nombre de variantes de contrats d’assurance en Suisse, nous ne pouvons pas garantir que votre traitement sera pris en charge.
Le remboursement peut être restreint selon votre contrat d’assurance. Nous vous recommandons vivement de vérifier directement auprès de votre assurance si les soins proposés par votre thérapeute sont remboursés.
Merci d’avance de votre compréhension.
Les prix varient de 120.- et 170.- en fonction de la consultation.
Tarifs des prestations
Massage 100% relaxation
| Massage de tête (25 min) | CHF 60.- |
| Massage des pieds (25 min) | CHF 60.- |
| Massage Kobido (55 min) | CHF 200.- |
Médecine Traditionnelle Chinoise
| Acupuncture | Essentiel (1ère consultation/Suivante) Diagnostic MTC + Acupuncture | CHF 174.- / CHF 160.- |
| Acupuncture | 100% Relaxation Diagnostic MTC + Acupuncture sur table de thérapie acoustique | CHF 210.- |
| Pose de Ventouses | Traitement en profondeur Diagnostic MTC + Pose de ventouses + Acupuncture | CHF 160.- |
Qi-Gong
| Séance de Qi-Gong | Avec Thérapeute Séance complète : Apprentissage et pratique des mouvements | CHF 160.- |
Massage Thérapeutiques MTC
| Shiatsu | Massage ancestral (1h) Diagnostic MTC + Massage Shiatsu | CHF 164.- |
Thérapie Acoustique et Vibratoire
| Table Welnamis | Accès libre (30 min/1h) Choisissez parmi 4 programmes de relaxation profonde corps et esprit | CHF 80.- / CHF 140.- |
Esthétique Régénérative
| Acu-lift | Visage Tonifie les muscles du visage apportant un effet liftant immédiatement | CHF 160.- |
| Méta-thérapie | Visage et cou Dernier né de la médecine esthétique et anti-âge | CHF 300.- |