Nouvel an chinois 2026 : l’année du cheval de feu
Le 17 février 2026 marque l’entrée dans le Nouvel An chinois, ouvrant le cycle de l’année du Cheval de Feu. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), ce passage symbolise un élan puissant de transformation, d’expansion et de mise en mouvement, tant sur le plan individuel que collectif.
Après une phase d’intériorisation, l’énergie invite à avancer avec plus de clarté, de courage et de vitalité.
A quoi s’attendre du point de vue énergétique ?
L’année 2026 associe :
- Le Cheval : symbole de liberté, d’élan, de mouvement et d’indépendance
- L’élément Feu : chaleur, passion, expression, conscience et transformation
Une année dynamique et affirmée
Le Cheval de Feu favorise :
- La prise d’initiative
- Les décisions rapides
- L’envie de changement et d’évolution
- Le besoin de s’affirmer et d’avancer selon ses valeurs
C’est une année propice aux projets, aux reconversions, aux voyages et à l’expansion personnelle, à condition de canaliser l’énergie pour éviter dispersion et épuisement.
Notre centre d’acupuncture à Genève vous suit pour un accompagnement de saison, adapté à vos besoins.
Les effets de l’année du cheval de feu sur le corps et l’esprit
Sur le plan physique, l’énergie Feu peut se manifester par :
- Une montée de vitalité
- Un besoin accru de mouvement
- Une sensibilité accrue au stress ou à la surchauffe (fatigue, agitation, tensions)
Sur le plan émotionnel, l’année invite à :
- Exprimer ce qui était contenu
- Trouver un équilibre entre enthousiasme et stabilité
- Cultiver la joie sans se brûler intérieurement
La MTC recommande de soutenir le Cœur et la circulation du Qi, afin de vivre cette année avec enthousiasme et ancrage.
Accompagner le corps dès l’entrée dans le nouvel an chinois
L’énergie du Cheval de Feu est puissante, ascendante et expansive. Pour en tirer le meilleur, l’enjeu n’est pas de la freiner, mais de l’orienter avec conscience, afin qu’elle nourrisse l’élan vital sans provoquer de déséquilibres. La Médecine Traditionnelle Chinoise propose une approche globale, respectueuse des rythmes naturels et des besoins individuels.
Diététique énergétique
L’élément Feu gouverne le Cœur et l’intestin grêle. Une alimentation adaptée permet de soutenir la joie, la clarté mentale et la circulation harmonieuse du Qi, tout en évitant la surchauffe interne.
- Favoriser une alimentation équilibrée et rafraîchissante, sans excès de stimulants
- Privilégier les aliments de nature fraîche ou neutre, légèrement amers ou acides, qui tempèrent le Feu
- légumes verts (roquette, épinards, céleri)
- fruits juteux et peu sucrés (poire, agrumes doux, baies)
- Introduire des cuissons légères : vapeur, wok rapide, blanchiment
- Soutenir la digestion pour éviter que l’excès de Feu ne perturbe la Rate
À limiter :
- alcool, café, sucre raffiné
- aliments très épicés ou frits
- repas pris dans la précipitation
Manger dans le calme, à heures régulières, devient en 2026 un véritable acte thérapeutique.
Qi Gong, mouvement et respiration
Le Cheval invite naturellement au mouvement. Le corps a besoin de s’exprimer, mais sans se disperser. Les pratiques corporelles sont idéales pour faire circuler le Qi du Feu tout en renforçant l’ancrage.
Privilégier des pratiques dynamiques mais fluides, sans recherche de performance
Qi Gong du Cœur et du Foie pour harmoniser émotions et circulation énergétique
Étirements des méridiens du Cœur, de l’Intestin Grêle et du Foie
Marche consciente, idéalement en nature
Respiration ample, lente et régulière pour calmer le Shen (l’esprit)
L’objectif est de cultiver une présence en mouvement, où le souffle guide l’action.
Acupuncture et accompagnement énergétique
L’acupuncture est particulièrement indiquée durant l’année du Cheval de Feu pour réguler l’intensité émotionnelle et soutenir la vitalité sans excès.
Elle permet notamment de :
harmoniser le Feu du Cœur
apaiser agitation, stress, nervosité ou troubles du sommeil
soutenir la circulation du Qi et du Sang
accompagner les phases de transition, de décision ou de changement de cap
Chaque séance s’adapte au terrain de la personne, à son rythme et à ses besoins spécifiques, afin de transformer l’élan du Cheval en force constructive et alignée.
Émotions, rythme et conscience
Sur le plan émotionnel, 2026 invite à oser s’exprimer, dire oui à ce qui vibre, et non à ce qui épuise. Le Feu soutient la joie, mais demande de respecter ses limites.
Écouter les signaux de fatigue avant l’épuisement
Alterner temps d’action et temps de repos
Cultiver des espaces de silence et de recentrage
Nourrir ce qui fait sens, plutôt que multiplier les engagements
Le but n’est pas de « détoxifier à tout prix », ni d’aller toujours plus vite, mais de restaurer la fluidité des fonctions digestives, émotionnelles et énergétiques.
Un cycle annuel
L’année du Cheval de Feu ouvre un cycle vibrant, audacieux et transformateur. En cultivant la conscience, l’ancrage et une bonne circulation de l’énergie, 2026 devient une année propice à l’épanouissement, à l’action juste et à l’expression authentique de soi.
✨ Toute l’équipe de BioMed MTC vous souhaite une année lumineuse et harmonieuse.